HomeServiciosEscuela de Triatlón

La escuela de triatlón es un concepto de enseñanza, adaptación y entrenamiento de un deporte moderno compuesto por las 3 disciplinas tradicionales y aeróbicas por excelencia Natación, Ciclismo y Atletismo.

CALCULA TU IMC

Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos.

Los rangos de IMC comúnmente aceptados tienen bajo peso: menos de 18.5 kg / cm2, peso normal: 18.5 a 25, sobrepeso: de 25 a 30, obeso: más de 30.

* Ejemplo: 165cm y 63kg – IMC es 23

TotalIMC

NUESTROS PRINCIPIOS

Ser parte del Comité es una muy buena forma de aprender sobre el deporte y los niños.
Beneficios de ser un triatleta. Un triatlón es la suma de tres disciplinas: natación, ciclismo y atletismo y es por eso que requiere de una preparación a tope. Este deporte sirve para activar el metabolismo lo que implica sintetizar más rápido los nutrientes y aumentar el gasto calórico en reposo.
La práctica de forma regular de natación, ciclismo y carrera te ayudará a reducir tu presión arterial.
La combinación de natación, ciclismo y carrera, conocida como entrenamiento cruzado, te hará estar más en forma de lo que nunca has estado en tu vida, y quemarás grandes cantidades de grasa de todas las áreas de tu cuerpo.
Al practicar o hacer triatlón fortalecerás todos los grupos musculares en tu cuerpo.
Un aumento en tu actividad y el cambio en tu dieta te ayudarán a aumentar tus niveles de energía y mejorar tu productividad.
Además de adelgazar, tu cuerpo recibirá una nueva oportunidad de vida.
La natación crea una definición en la parte superior del cuerpo y mejora la flexibilidad, mientras que correr desarrolla músculos largos y delgados, dejando el ciclismo para tonificar la parte inferior del cuerpo mientras se fortalece.
http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt.png

ESCUELA DE TRIATLÓNNUESTRAS CLASES

El club de triatlón Hermanos Enderica Salgado ofrece a niños y jóvenes la oportunidad de aprender y desarrollar sus habilidades deportivas.
http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt16.png

NIÑOS

Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely line.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt14.png

JUVENILES

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt13.png

AVANZADOS

Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination at the end.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt15.png

MASTERS

Evolved from generation X is on the runway heading towards a streamlined cloud solution.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt12.png

CICLISMO

Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely line.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/tt18.png

ATLETISMO

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test.

http://www.hermanosenderica.com/wp-content/uploads/2018/08/n1.png

NATACIÓN

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test.

¿TE GUSTARIA UNIRTE A NUESTRO CLUB DE NATACIÓN?

CONOCE EL CLUB

Descubrimos talentos y formamos campeones

Nuestros servicios son avalados por el Ministerio del Deporte Ecuatoriano:
Club de Alto Rendimiento de Natación. Acuerdo Ministerial 256
Club Deportivo Formativo de Natación. Acuerdo Ministerial 251
Formativo de Triatlón. Acuerdo Ministerial 2064

SUBSCRIBETE AHORA

No te pierdas las últimas noticias de nuestras competencias locales, nacionales e internacionales. Así sabrás que es la mejor decisión entrenar con nosotros.