Aerobicos y Cardio

Para lograr incrementar la quema de calorías diarias y mantener tu corazón en una excelente condición, podrás disfrutar de varias maquinas de cardio computarizados y ubicados de manera estratégica para que puedas disfrutar plenamente de tu rutina.

Podrás ejercitar tus músculos con el equipo más moderno instalado para todos los grupos musculares, peso integrado y pesos libres con discos de todos los pesos que te ayudaran a tonificar, reafirmar o aumentar tu volumen, logrando la imagen que siempre has deseado.

El entrenamiento funcional es lo que necesitas introducir e intercalar en tu entrenamiento para notar nuevos estímulos. Además de obtener todos los beneficios del entrenamiento funcional.

Las sesiones de spinning combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo, lo cual es beneficioso para nuestro corazón. El músculo más importante de nuestro cuerpo necesita ser entrenado: con nuestras clases de spinning lo fortalecemos y conseguimos un bombeo más eficaz.