JIU JITSU Y K-1 TRADICIONAL
El jiu-jitsu es un arte marcial japonés clásico que abarca una variedad amplia de sistemas de combate modernos basados en la defensa «sin armas». Las técnicas básicas incluyen principalmente luxaciones articulares, y además golpes, patadas, rodillazos, esquivas, empujones, proyecciones, derribos, y estrangulamientos.
Uno de los deportes de combate japonés que atrae a más seguidores hoy en día es el K1. Nació de la disciplina Kickboxing y ha tomado técnicas de otras artes marciales occidentales y orientales como Boxeo, Muay Thai, Karate, Savate y Taekwondo para crear su propia técnica y forma de espectáculo.
ALGUNOS BENEFICIOS
Mejora la salud cardiovascular.
Perdida de peso
Tonificación muscular y flexibilidad.
Mejora los reflejos y agilidad.
Trabaja en el estado de animo.
Ayuda a la concentración.
