NATACIÓN

La natación para bebés es uno de los mejores métodos de estimulación temprana, ya que, en un ambiente de juego y placer, aporta beneficios importantes sobre el bebé debido a los componentes físicos (agua, movimiento, calor) que contiene esta actividad.

Podrás ejercitar tus músculos con el equipo más moderno instalado para todos los grupos musculares, peso integrado y pesos libres con discos de todos los pesos que te ayudarán a tonificar, reafirmar o aumentar tu volumen, logrando la imagen que siempre has deseado.

El entrenamiento funcional es lo que necesitas introducir e intercalar en tu entrenamiento para notar nuevos estímulos. Además de obtener todos los beneficios del entrenamiento funcional.

Las sesiones de spinning combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo, lo cual es beneficioso para nuestro corazón. El músculo más importante de nuestro cuerpo necesita ser entrenado: con nuestras clases de spinning lo fortalecemos y conseguimos un bombeo más eficaz.